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全家新口味 - 充滿鮮濃海味的海之味漁夫飯
這一次來嘗試全家最新推出的【海之味漁夫飯】，從外盒就可以看到滿滿的蛤蜊肉，其實小編已經注意這個產品一段時間了，但原價95元偏貴，遲遲沒有下手。還好很幸運遇到了友善時光7折優惠，於是小編迫不及待地購入品嘗。
品嘗完後，是小編會推薦的品項！日式醬汁充分展現出蛤蜊的鮮味，而且一點也不會讓人感到膩口。如果你也喜愛海鮮，建議可以趁打折時試試喔！
全家｜海之味漁夫飯
- 產地：台灣
- 包裝：327g/份
- 熱量：425大卡/份
- 購入通路：全家便利商店
- 原價：$95 ($29.05/100g)
- 購入價格：友善時光 $67 ($20.49/100g)
- 購入時間：2023年9月
建議調理方式
【微波】 家用型700W，150秒
勿超過90°C
配料方面讓人很滿意，主體是蛤蠣肉，搭配、鴻禧菇、毛豆、木耳、紅蘿蔔絲，每一口都能吃到豐富配料
漁夫醬口味偏甜，充分拌勻後能分散到整個產品中，讓飯不至於太乾，每一口都能品味到醬汁。
最大的缺點可能是份量，不仔細看還沒有發現它才不到400g呢，有些人可能吃不飽!
全家｜海之味漁夫飯｜個人評價
整體來說，除了份量和價錢以外，都很推薦，不過有些人可能會覺得海味太重，建議喜歡吃海鮮的人試試(當然最好等打折時~~)
※本文為個人主觀感受，僅反應當時消費的經驗與感覺，僅供參考喔!
※相關資訊(例如價格、成分、營養標示等)可能有所變動，應以商家提供之資訊為主!
全家｜海之味漁夫飯｜增量版
衝著全家35周年的增量活動，忍不住再買了漁夫飯來試試，這個花蛤的量有夠多，愛吃海鮮的人不要錯過
| 一般版 海之味漁夫飯 |
增量版 海之味漁夫飯 |
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| 包裝 | $327/份 | $359/份 |
| 熱量 | 425大卡/份 | 499大卡/份 |
| 價格 (原價$95) |
$29.05/100g | $29.05/100g |
拿出一般版的照片來比對一下，雖然拍攝的角度不同，但仍可以感覺到增量版的花蛤量爆多
一般版還能看得到下面的飯，而增量版幾乎被花蛤塞滿~
全家｜海之味漁夫飯｜營養價值
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全家海之味漁夫飯(一般) |
全家海之味漁夫飯(增量) 每100g |
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| 熱量(kcal) | 130 | 139 |
| 蛋白質(g) | 4.1 | 6.3 |
| 脂肪(g) | 1.1 | 1.3 |
| 飽和脂肪(g) | 0.4 | 0.4 |
| 反式脂肪(g) | 0 | 0 |
| 碳水化合物(g) | 25.8 | 25.6 |
| 糖(g) | 1.3 | 1.5 |
| 鈉(mg) | 332 | 346 |
| 單價(NTD$) | $29.05 (以原售價計) |
$29.05 |
【全家海之味漁夫飯】最主要的成分還是米，因此碳水化合物和熱量還是不低，減醣減重的朋友需要多加注意這點
【全家海之味漁夫飯】背面營養標示中，每份含有1086毫克的鈉，雖然數值不算高，但也需要考慮到食物的份量不多，仍應謹慎控制鈉攝取量。
根據衛福部建議，一般成人鈉的慢性疾病風險降低攝取量(CDRR)為2300mg/天。
參考資料：衛福部國民健康屬「國人膳食營養素參考攝取量」第八版
全家｜海之味漁夫飯｜購買通路
全家｜實體商店
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